关爱青少年成长活动走进阳东二中

回应青春困惑 引导健康成长

阳江日报讯（记者/许倩 通讯员/郑秀云 罗秋兰）日前，市未成年人救助保护中心联合市关爱青少年成长协会，在阳东二中集中开展青少年成长系列主题讲座+模拟练习活动，精准回应青少年青春期成长困惑，助力其身心健康发展。

活动当日，主办方精心安排了4场主题讲座+模拟练习活动。上午时段，“应对青春期心理情绪困扰”和“青春期的人际关系和挑战”两场主题讲座率先开讲，特邀专职心理老师结合真实案例深入解析青春期焦虑、烦躁等常见情绪的产生根源，系统分享深呼吸放松法、情绪日记记录法等实用调节技巧；同时针对同伴交往、亲子沟通中的常见困惑，拆解人际相处的核心原则，传授真诚表达、换位思考等矛盾化解技巧，现场学生认真记录并积极提问。

下午时段，接续开展的“认识自我”主题讲座更为丰富，心理老师通过实际案例讲解、分组角色扮演及户外“探索自我”和团队合作实践活动，引导学生在互动体验中深入探索自身优势与潜能，逐步学会清晰认知自我、接纳自我。此外，面向高一高二年级学生及家长的“职业选择和生涯规划”活动则聚焦未来发展，心理老师结合当下就业形势和趋势，详细解析职业选择的核心要素与生涯规划的科学方法，特别设置模拟面试实践环节，围绕常见职业岗位开展现场模拟，助力青少年明确未来发展方向。

活动现场互动频繁且氛围热烈，不少青少年学生表示，此次讲座不仅系统掌握了情绪调节、人际沟通等成长所需的实用技巧，更缓解了对未来发展的迷茫与成长焦虑。

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